Nature’s Way Hemp Protein & Fiber 有机大麻蛋白粉介绍和推荐！含各种膳食纤维、蛋白质、必需脂肪酸和氨基酸！|海淘实验室

大麻蛋白粉，此大麻非那个大麻，而是属于植物蛋白的一种，含有9种的必须的氨基酸。近年来通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究，证明火麻仁是一种不可多得的食品与油料。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，对便秘、高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病均有良好的预防作用，是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。

这款 Nature’s Way Hemp Protein & Fiber 蛋白质&纤维有机大麻蛋白粉采用冷轧法提取自 美国农业部USDA有机认证的非转基因大麻籽，营养丰富，除了含有各种膳食纤维（13克/餐）、蛋白质（共计11克/餐）、钙、铁、镁和各种必须脂肪酸以外，还含有多达18种氨基酸。

iHerb海淘链接：Nature’s Way, EfaGold, 有机大麻蛋白粉蛋白质&纤维 16 盎司 (454 克)

Nature's Way Hemp Protein & Fiber

营养成分
每餐 4汤匙（30克）
份数： 15
	每餐营养	占日摄入量％
卡路里	130
来自脂肪的热量	25
总脂肪	4克	6％?
饱和脂肪	0.5克	3％?
总碳水化合物	14克	4％?
膳食纤维	13克	52％?
可溶性纤维	1克	**
不溶性纤维	12克	**
蛋白	11克	22％?
钙	40毫克	4％
铁	5毫克	28％
镁	150毫克	38％
必需脂肪酸	2g（2000mg）
欧米加-6脂肪酸	1.3g（1,300mg）	**
欧米加-3脂肪酸	414毫克	**
欧米加-9脂肪酸	270毫克	**
?每天摄取量的百分比是基于2000卡热量。 **每天摄取量没有定义。

除此以外还含有各种氨基酸，每餐含量如下表所示。

每餐典型氨基酸含量
氨基酸	11g（10,980mg）
谷氨酸	2g（1,951mg）
精氨酸	1.3g（1,390mg）
天冬氨酸	1.1g（1,153mg）
亮氨酸	771毫克
丝氨酸	570毫克
缬氨酸	567毫克
苯丙氨酸	514毫克
甘氨酸	508毫克
丙氨酸	503毫克
脯氨酸	494毫克
异亮氨酸	458毫克
赖氨酸	452毫克
苏氨酸	388毫克
酪氨酸	360毫克
组氨酸	318毫克
蛋氨酸	257毫克
胱氨酸	190毫克
色氨酸	137毫克