备孕只是女人的事情？NO！专为男性研发的SanaExpert Vitafertil 备孕胶囊！|海淘实验室

备孕只是女人的事情？NO！NO！NO！现代社会，生活压力大，环境污染，精子质量下降也是导致不孕的重要原因之一。据调查，在不育问题上，30%的原因要归咎于男性。那么问题来了，如何提高小精子的质量从而提高受孕的命中率呢？一般来说至少要做到以下几点：

吸烟过多会导致精子数量减少和畸形，一般至少需要戒烟半年。
多吃蔬菜水果补充叶酸，男性也要补充叶酸。
多吃富含锌、精氨酸、硒等食物，这些营养物质可以维持和增强男性的性机能，提高精子数量和质量。

除了做到以上几点之外，如果还是没有怀上宝宝，而又排除了女性问题，那么男性朋友可以考虑服用点男性备孕保健品了，例如这款来自德国著名保健品厂商SanaExpert（中文名称：森诺专家）专门为男性研发的Vitafertil男性备孕营养胶囊，来进一步提高小精子的质量！

Vitafertil 富含L-精氨酸、α-硫辛酸、锌、叶酸、硒、维生素C等营养物质，它们一起作用，可以有效提高精子活力和质量，增加受孕几率。

精氨酸：20种普遍的自然氨基酸之一，是精子蛋白的主要成分，具有促进精子生成和提高精子运动能量的作用。除此以外，精氨酸还能改善男性性功能障，即阳痿，背后的机理是这样的：精氨酸在酶的作用下转换为一氧化氮，而一氧化氮可以提高毛细血管血流量，隐含着阴茎内皮细胞的一氧化氮含量也会增加，从而达到帮助勃起的功效。提示：男性性功能小有问题（注意是小有问题，例如做爱时间短、遗精等）的话可以尝试一下美国Now Foods玛卡胶囊，用过的都说好，详情请参考：男性保健品之王-BioBalance有机玛卡、男性性保健品系列连载—牡蛎精等。
锌：科学研究表明，锌的主要功能是保护和修复DNA，带有蛋白质编码的DNA片段称为基因，由此可见锌对男性和女性的生育能力是多么的重要。大部分人都缺锌，几乎没有人能从食物中摄入足量的锌，压力过大，吸烟、饮酒都会消耗锌。特别是精液的锌含量很高，性生活频繁也会造成缺锌。如果想食补，可以考虑牡蛎，这是食物中含锌量最高的食物，每只牡蛎大概含15毫克锌。
硒：硒对男性的生育能力来说是必不可少的，睾酮的生物合成需要硒，精子的形成和正常发育需要硒。
α-硫辛酸和维生素C：人类离不开氧气，可是您不知道氧气也是各种疾病的主要元凶！举个简单的例子你就明白了，铁氧化后会生锈，如果细胞氧化后则会受损，引起炎症、癌症、动脉损伤和衰老！这些受损的细胞也称为自由基，为了清除它们必须靠抗氧化剂。抗氧化有很多种，例如维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，还有一些我们不大熟悉，例如这里提到的α-硫辛酸，它可以保护精子免受氧化之苦。
叶酸：我们都知道女性需要在备孕期间补充叶酸，其实男性最好也补充一些叶酸。研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右，所以打算要孩子的准爸爸们可以适当补充叶酸。