宝宝辅食添加时间表

如何为宝宝添加辅食?如何选择营养丰富的辅食?基本原则可以归纳为:由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。并且等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种新的辅食,不能一次添加多种辅食。

  • 4个月开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)
  • 6个月开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)
  • 7-9月时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等)
  • 10-12月时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食

注意本文选取了禧贝为例说明各个阶段应该添加何种辅食,当然也可以选择其它品牌,例如地球最好Earth’ Best,在其它文章中我会进行介绍。但是有一点需要注意的是推荐海淘宝宝辅食,毕竟国内品牌的质量令人不敢恭维,也不推荐淘宝,毕竟海淘不是什么难事,稍微学习一下就会了,不会海淘的朋友请参考美国亚马逊海淘攻略大全

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1. 4-6个月宝宝辅食

4-6个月的宝宝是一个小小品尝家,饮食仍然以母乳或者配方奶粉为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉、配方奶或者苹果汁调配),蔬菜泥,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

辅食推荐

1. 禧贝果泥

禧贝果泥 第1阶段 16袋

囊括4种口味:梨、甜薯、新鲜的芒果和青刀豆

 

2. 禧贝有机米粉

禧贝有机米粉添加DHA、胆碱和益生菌(199克,6罐)

主要成分:

有机五谷杂粮: 有机全燕麦酶: 阿尔法淀粉酶的维生素和矿物质: 抗坏血酸、 磷酸三钙、 碳酸钙、 还原的铁、 α 生育酚乙酸酯、 硫胺盐酸盐、 核黄素、 烟酰胺、 吡哆醇盐酸盐、 叶酸、 氰钴胺、 氧化锌益生菌: l.嗜酸乳杆菌,bifidislactis、 l.干酪乳杆菌、 嗜热链球菌、 保加利亚乳杆菌乳杆菌

这是禧贝公司最新研制的纯糙米、燕麦配方米粉,含丰富的膳食纤维,易消化和吸收,高铁配方帮助婴幼儿预防贫血,糙米中含有大量植酸能抑制黑色素生成。禧贝米粉添加了促进婴幼儿脑部和视力发育的DHA及胆碱和维护肠道功能的益生菌。

冲调方法

向碗中加入适量液体(母乳、配方奶粉或者热水均可),待温度下降到40度左右,再加入适量米粉,搅拌至宝宝适合食用的厚度。

提示

母乳不能使用微波炉加热,那样会破坏母乳成分。

第一次喂养宝宝时,每次一汤匙米粉配4汤匙液体,随着宝宝的长大可以酌情增加份量。

2. 7-9个月宝宝辅食

7-9个月的宝宝开始学习咀嚼练习吞咽。此时除了继续熟悉各种食物的新味道和感觉以外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

辅食推荐

1. 禧贝果泥 第2阶段 16袋(适合6个月以上宝宝)

囊括4种口味,每种4袋,共16袋

口味包括:西兰花豌豆和梨、苹果和樱桃、香蕉甜菜和蓝莓、杏和甘薯

2.禧贝果泥 第3阶段 16袋(适合7个月以上宝宝)

与第2阶段果泥相比,第三阶段增加了肉泥。

囊括4种口味:小鸡唧唧唧、超级三文鱼、蔬菜和牛肉混合泳和狼吞虎咽

3. 10-12个月宝宝辅食

10-12个月宝宝建议开始进行规律的饮食,此时不仅要满足宝宝的营养需求,还要锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑行,以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求,但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。

辅食推荐

禧贝有机泡芙-HAPPYBABY Organic Puffs (香蕉、蓝莓和紫胡萝卜、草莓、番薯、蔬菜、苹果)

囊括6种口味: 香蕉、蓝莓和紫胡萝卜、草莓、番薯、蔬菜、苹果

营养成分

有机大米、 有机全燕麦、 有机小麦、 有机苹果浓缩汁、 有机全麦糙米、 有机小麦淀粉、 有机香蕉 ;维生素和矿物质: 抗坏血酸、 柠檬酸、 di 和三钙磷酸盐 (钙)、 混合生育酚 (维生素 e)、 邻-磷酸铁 (铁)、 维生素 d3、 烟酸 (维生素 b3)、 氧化锌、 d-泛酸钙 (维生素 b5)、 核黄素 (维生素 b2)、 硫胺素 (维生素 b1)、 盐酸吡哆醇 (维生素 b6)、 维生素 b12、 叶酸

重量:每罐60克

希望本文对您有所帮助!

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