选择 Swisse胶原蛋白 液体 or 片剂?不妨看看Swisse官方解答!

Swisse胶原蛋白来自澳大利亚著名保健品公司Swisse,其英文名称为Swisse Ultiboost Hair Skin Nails,它与Swisse叶绿素(两种口味薄荷味混合浆果口味)一起并称为swisse两大排毒养颜圣品。Swisse胶原蛋白分为两种,一种是Swisse液体胶原蛋白,详情请参考:解密Swisse胶原蛋白-成分、功效、价格和如何购买;另一种是片剂的Swisse胶原蛋白片剂

Swisse, Ultiboost,头发皮肤指甲(二氧化硅+血橙+维生素C),16.9液体盎司(500毫升)

Swisse Ultiboost Hair Skin Nails 液体版本 @iHerb

Swisse, 头发、皮肤、指甲营养补充剂,150 片

Swisse Ultiboost 头发、皮肤、指甲 片剂版本 @iHerb

1 液体 or 片剂

很多人在选择胶原蛋白的时候,总会在纠结是买片剂的还是液体的呢?首先让我们形态、吸收和营养成分三个方面进行分析和比较,然后来看看Swisse官网给出的建议吧。

形态方面:从形态来说,液体更易吞咽;但是对于稳定性来说,片剂又更胜一筹,药液中营养物质的稳定性相对差,受外界因素影响不明显,对外界的环境要求不高,即使存放时间很久所含营养物质依旧稳定,这也是为什么绝大多数的保健品还是以片剂或胶囊形式存在的原因。

吸收方面:从吸收来说,有研究表明,药液进入体内可以在22-30秒内被吸收85%-90%的有效物质,而胶囊或片剂至少在进入体内20-30分钟之后才开始被吸收,而吸收比例也只有39-53%,其他营养物质则随着人体新陈代新顺着肠道排出,所以再吸收方面液体比片剂存在优势更高一些。

营养成分

每10ml的液体胶原蛋白中含有的有效成分:

二氧化硅———164mg

血橙萃取物——(相当于新鲜水果18g)

维他命C——— 200mg

每片SWISSE胶原蛋白片剂含有的有效成分:

生物素—————2.6mg

硅——————– 40mg

锌——————–30mg

铁———————-5mg

维他命C————–50mg

奶蓟 1g—-(奶蓟素12mg)

可以看出:Swisse胶原蛋白片剂与液体的主要成分基本一致,只是片状多了生物素、 锌、铁和奶蓟草,所以基本功效和液体是一样的。

2 Swisse官方怎么说?

SWISSE头发,皮肤,和指甲这款产品的配方中含有高质的营养成分,可以帮助人体胶原蛋白的生成,帮助头发,皮肤和指甲的健康。

液体中二氧化硅和和维他命C的组合可以帮助头发,皮肤,指甲的构建,维持它们的健康状态。里面的血橙精华更是对人体非常有益的强力抗氧化剂。

片剂中含有多种优质维他命,矿物质,和草药成分,充分维护头发,皮肤,和指甲的健康。配方中的有效成分对于胶原蛋白的形成和皮肤的健康非常重要。对于指甲脆弱,过薄,和容易开裂的人都很有效果。

因为每个人的个体情况不同,很难说哪一种产品就一定更有效。有时候并不是哪种产品一定比另外一种更好,而是哪种更加适合你的需要。

无论是液体还是片剂都会起到很好的功效!但是,他们的有效成分和作用机理不尽相同!

如果你不确定哪种产品更加适合你的需求,我们建议你可以先试下液体,然后换成片剂,最后看下哪一种对你来说更有效果。

3 结论

综上所述,对比结果就可以归纳出以下几点:

  • 胶原蛋白液更好吸收,但是略微酸涩的口味不一定每个人都能接受,另外营养成分不如片剂均衡,而且开封以后需要冷藏,一瓶用量50天;
  • 胶原蛋白片吸收不如液体,但是胜在每片营养种类含量更多,吃起来没有特别的味道,一瓶可以服用100天,携带方便。

所以,想大量补充维C、饮食规律、经常在家做饭会开冰箱的朋友,可以选择液体;而经常早出晚归、加班出差的,可以选择片剂噢。

目前Swisse已经上架美国最大的保健品电商iHerb,与澳洲各大海淘网站的各种不友好和高额的运费相比,iHerb的优势在于支持直邮中国和支付宝,购物满$40立享顺丰免邮中国,7-10个工作日即可收货!如果您首次在iHerb购物,结账时输入优惠码:RZK388,还可以享受95折优惠,海淘攻略请参考iHerb海淘攻略(满$40免邮中国+支付宝+顺丰速运)

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