乳糖不耐受？试试Lactrase乳糖酶吧！

和睦儿科主任崔玉涛，书中说到宝宝任何原因的腹泻5天以上考虑腹泻会伴随乳糖不耐。原文如下：任何原因所致腹泻都会引起小肠黏膜受损，引起肠黏膜上乳糖酶一过性减少，出现乳糖不耐受，加重肠胀气和腹泻过程。遇腹泻在一两天内未好转时，都应针对乳糖不耐受进行干预–母乳喂养儿，在每次母乳前添加乳糖酶；配方粉喂养儿换成无乳糖配方。一般1-2周即可渡过乳糖不耐受过程。

德国第一乳糖酶品牌Lactrase 乳糖酶6000（17% 纯净乳糖酶，不含乳清蛋白、不含葡萄糖、）单位对于乳糖不耐受腹泻的宝宝和成人，效果很好，能有效抑制腹泻等症状；还对轮状病毒造成的腹泻、生病拉肚子之后有可能会造成的乳糖不耐受都很适 用；乳糖酶是一种蛋白质，对人体无害，其不仅能解决不耐受症带来的问题，还能帮助您更好的吸收奶制品或牛奶中的营养成分，维持身体健康。乳糖不耐受是指一 部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。乳糖不耐受症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、 呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应，可导致体重不增，营养不良、消瘦、贫血、腹部膨隆等；成年人长期患此病还会因缺钙导致骨质疏松症。

海淘链接：Lactrase 乳糖酶6000单位 60粒 乳糖不耐受成人婴儿适用、Lactrase 乳糖酶6000单位 100粒和3300单位 100粒

Lactrase 6000 FCC 婴幼儿孕妇儿童乳糖酶 （乳糖不耐受）120粒?、?2*120粒? 和?Lactrase 6000单位 婴幼儿乳糖不耐受乳糖酶片 60片/盒

规格：100粒，按照乳糖酶含量不同，分为1500、3300、5000和6000单位

产地：德国

主要成分：乳糖酶、磷酸氢二钙

使用方法：

餐前（喝奶前）1-2粒，吞服，也直接加入牛奶或者饮料中（去掉胶囊外膜）；喝奶宝宝用的时候，喝奶前5分钟，只需轻轻掰开胶囊，将颗粒倒入勺内，加温水搅拌后喂服（温度低于40度）。

母乳喂养或者混合喂养：建议在母乳或者普通奶粉前添加乳糖酶，过渡时间约为1-2周。

纯奶粉喂养：建议奶粉换成腹泻奶粉，即豆奶粉，不含乳糖,防止宝宝在腹泻期间乳糖不耐，延缓肠道恢复过程。

建议对含量不确定的妈妈可以选择1500的，逐粒增加。一般一顿奶最多4粒1500单位或一粒6000单位就够了。

1 什么是乳糖不耐受？

乳糖是奶类含有的一种糖类，在小肠中必须经乳糖酶的水解变为两个单糖，即葡萄糖和半乳糖后才能被吸收。乳糖酶缺乏的人．在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、体积增加，肠排空加快，使乳糖很快排到大肠并在大肠吸收水分，受细菌的作用发酵产气，轻者症状不明显，较重者可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛，腹泻等症状．医生们称之为乳糖不耐受症。

2 乳糖不耐受的5大原因

2.1 原发性乳糖酶缺乏症（Primary lactose intolerance）

占全部病例的约70%，病因与乳糖酶表达时信使RNA的缺失有关。

2.2 继发性乳糖酶缺乏症（Secondary Lactase Deficiency)

也多为环境因素导致，例如胃肠道的各种疾病。小肠中的寄生虫感染可以导致乳糖酶的合成被永久破坏。肠胃炎也是导致暂时性的乳糖不耐症的一个常见原因，尤其是轮状病毒（rotavirus）感染导致的肠胃炎（也有感染后不发病的报道）。婴幼儿严重营养不良也可能会导致继发性乳糖不耐症。

2.3 即发育（新生儿）乳糖酶缺乏症（Developmental(Neonatal) Lactase Deficiency）

即发育（新生儿）乳糖酶缺乏症（Developmental?(Neonatal) Lactase DeficienCy)。妊娠34周后胃肠道才能产生乳糖酶和其他的二糖酶，多见于婴儿，调整饮食对患儿有帮助。

2.4 先天性乳糖酶缺乏症（Congenital Lactase Deficiency）

先天性乳糖酶缺乏症，即某种基因缺陷导致乳糖不耐受者不能合成乳糖酶．在婴儿中比较罕见，但对于母乳喂养的患儿来说却是致命的，因为对他们而言母乳或牛奶是主要的能量来源；而这时他们却不能获得维持生存的足够能量。患有这种乳糖不耐症的婴儿只能依靠食用经过处理脱去了乳糖的商品奶制品。

2.5 大剂量服用头胞类、内酰胺类抗菌素后也会引起继发性乳糖不耐受

3 如何应对乳糖不耐受？

3.1 补充乳糖酶 推荐Lactrase乳糖酶

当乳糖的摄入不可避免不可能避免乳糖摄入，或者有些情况下人们不得不消费合乳糖的产品时，这时候补充乳糖酶的产品就是得力助手了。那就需要补充乳糖酶的产品了。乳糖酶仅能在高酸性环境下（比如充满胃酸的人体消化道下段）保持活性。不幸的是，过多的酸反而会破坏酶的活性，这就是为什么不能空腹食用此类药片。并且，乳糖酶必须在吃饭之前摄入，不然就起不到作用了。对乳糖敏感的人群必须根据自身情况按时和按量补充乳糖酶。需要注意的是，按照乳品中所合乳糖来补充恰到好处的乳糖酶并不实际，所以补充后也有可能带来和乳糖不耐类似的症状。比起食用不合乳糖的食品来说，乳糖酶补充品有它的优势一它不需要足够的钙来保证反应的发生，这点在儿童身上就特别重要了。

3.2 避免食用含有乳糖的食品

乳糖主要存在于两大类食品：一般存于传统乳制品和食品添加剂（乳品或非乳品不管是否在乳制品里）中。比如：乳制品、奶类、黄油、奶酸、酸奶、酸乳酒等。

3.3 用替代食物保持营养均衡

3.4?保持日常补钙，确保钙来源

未经允许不得转载：海淘实验室 » 乳糖不耐受？试试Lactrase乳糖酶吧！